「葉黃素」為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網膜、白內障最重要的營養素。
葉黃素の好處多多
- 降低黃斑部退化、病變
- 延緩白內障的發生，保護水晶體保護視網膜，確保視覺清晰
- 增進視力
- 預防青光眼
- 預防高度近視後遺症（視網膜剝離、積水、飛蚊症等）
葉黃素如何補充？
葉黃素無法由人體自行合成，必需由食物吸收，主要存在一般的深綠色蔬果中，例如：甘藍、菠菜、綠花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、奇異果、葡萄、柳橙等。
葉黃素推薦使用劑量是每天10毫克，上限為每日30毫克以下。
