不建議同時吃的保健食品懶人包

不建議同時吃的保健食品懶人包
鈣 -鐵/魚油
鐵 - 咖啡 / 綠茶 / 茶多酚
魚油-鈣/銀杏/膳食纖維
益生菌 -抗生素
左旋肉鹼 -咖啡因
葉黃素-β-胡蘿蔔素
維生素C -胃藥（制酸劑） 

📌搭配效果更好的小建議：
鐵＋維生素Ｃ
膠原蛋白＋維生素 C
色胺酸＋鎂
鈣＋鎂＋維生素D