偏頭痛保健食品補充懶人包

📝偏頭痛保健食品補充懶人包
疲倦後的偏頭痛｜維他命Ｂ群、Ｑ10
壓力大緊張的偏頭痛｜鎂、色胺酸、南非醉茄、GABA
月經前後或停經後的偏頭痛｜維生素Ｄ、鎂、月見草油、琉璃苣油
隨時隨地都偏頭痛，常常需要吃止痛藥｜高濃度魚油、薑黃素

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偏頭痛可能與壓力、睡眠不足、循環不良等因素有關，透過適當的營養補充，

可以穩定神經傳導、放鬆血管，減少偏頭痛的發作。