關節不適保健食品補充懶人包

📝關節不適保健食品補充懶人包
天然抗炎消腫｜薑黃、鳳梨酵素、松樹皮、橄欖果萃取物、綠唇貝、魚油、MSM、鎂、鋅

潤滑關節補充｜葡萄糖胺、軟骨素、二型膠原蛋白、玻尿酸、蛋殼膜、MSM、蛋白聚醣

骨質疏鬆補鈣｜鈣、維生素D3、維生素K2

睡覺抽筋、小腿痠｜鈣、鎂、維生素D3、維生素K2

📌組合小建議：
運動後不適｜MSM＋綠唇貽貝＋蛋殼膜＋二型膠原蛋白

體重過重導致膝蓋負擔｜葡萄糖胺＋二型膠原蛋白＋軟骨素

退化性關節炎｜葡萄糖胺＋二型膠原蛋白＋軟骨素＋蛋殼膜